シンプル！良くも悪くも宇宙からのプレゼント。

こんにちは、れ菜です。

汗ばむくらい暑い土曜日です。

ホットドリンクを飲むのが苦痛になってきました。

もうすぐ梅雨の季節もやってきます。

皆さんの何か物事を決める時の判断基準はなんですか？

たとえば仕事を決める時。

レストランでメニューを決める時。

休みの日に何をするか決める時。

私たちは1日の間に6万回もの決断をしているそうですよ。

すごいですよね。

6万回…。ちょっと想像がつきませんが。

日々の小さな決断もですが、

あからさまに「悩んで決める」というとき。

思考で決めてしまいがちですよね。

仕事なら給与面、待遇面、通勤時間などなど。

メニューならカロリー、栄養面、料金などなど。

本当はこうしたいけど、後々のことを考えたらこっちだな。

っていう人間らしさ全開の答え。

その考え方、自分の本当に欲しいものが分からなくなっちゃいます。

この話は以前にもお話したような気がするのでざっくりいうと、

頭で考えずに心がワクワクするようなものを選んでください。

仕事もできることなら給料より仕事内容が好きかどうかで選んでください。

でもそういう大きな決断はいきなりは難しいと思うので、

コンビニスイーツを選ぶとき、今日の洋服を決める時、

小さなことから自分の本音を叶えてあげてください。

自分が何がしたいのか分からない…って人は自分の本音を抑え込みすぎた結果です。

日本ではそれが美徳とされてますが、

誰の迷惑にもならない選択くらいは自分の本音を大事にしてあげてください。

…というのが前置きです(長)

今日は感情の話がしたかったのです。

前置きより本題の方が短くなる可能性ありです。笑

宇宙には善悪の区別はありませんが、地球にはありますよね。

その一つが「感情」ですが、一般的には

いい感情：楽しい、嬉しい、感謝、幸せ、安心。

悪い感情：イライラ、どきどき、恐怖、焦り、不安。

って感じで区別されているきがします。

その感情が湧く瞬間って人それぞれ違いますよね。

初めて会う人と話すときや、高いところにいる時とか。

苦手、得意は人によって違うので同じ状況でも感情は違うと思います。

それってなんででしょう？

それは感情は宇宙からのメッセージだかららしいんですよ。

いい感情の時は「その道であっているよ」

悪い感情のときは「そっちじゃないよ」

っていうメッセージとして私たちに届きます。

行動だけではなく思考も。

もやもやすることやイライラすることを考えているときは

違うよってメッセージを送っているらしいのです。

できるだけ気持ちを切り替えて楽しいことを考えましょう。

それを無視し続けてもやもやイライラすることばっかりを考えていると…

引き寄せの法則により、さらにもやもやイライラすることが引き寄せられます。

私：嫌なことが起きた！(イライラ)

宇宙：イライラしたいのか～イライラすることを増やそう！

私：最近イライラすることばっかり！(イライラ)

宇宙：イライラしてる！お望み通りでしょ？(その道は間違っているけどね)

…ってな感じです。

そして最終的には「その道は違う！」となって強制終了です。

(体調を崩したり、解雇されたり、破綻したり)

つまり、逆のことをすればいいわけですね。

宇宙の法則はシンプルです。

でも以前もお話しした通り、

イライラしてる自分を消そうとするのは得策ではありません。

イライラしている認めてあげる。

人に話すとすっきりするのは自分の感情を受け止めてもらえたからです。

だから自分で自分の感情を受け止めてあげてください。

よく聞く手段では、紙に書いて破って捨てるもいいですよね。

(私は心を許している人になら話すのでもいいと思います。)

悪い感情は受け止めて小さくする。(早めに気づくのがポイント)

そしていい感情を感じるようにしましょう。

いい気分を続けられるようになってくると、

インスピレーションが浮かんできやすいそうです。

宇宙があなたをいい気分にさせてあげようとしている証拠です。

自己肯定感や引き寄せの法則って繋がっていて面白いですよね。

最近ついてないなって方はぜひ試してみてくださいね。

それでは。