私の気持ちを軽くする魔法の言葉教えます。

こんにちは、れ菜です。

今日はとてもいい天気！

なのに洗濯物はいつも部屋干しで、こんないい天気の日に大物を洗わない私のだらしなさにあきれています。

大物(シーツカバーとかブランケットとか)洗うのって覚悟いりますよね…⁉

なんであんなに腰が重くなるんだろー

今日は友人からもらったアッサムティーをいただきます。

アッサムティーはミルクとの相性が抜群らしいので、牛乳を少し入れて飲んでみます。(猫舌なので現在冷まし中です。)

私、３月から５月あたりはいつも悪いことやメンタルが病むことが多いんですが、人間には年に２回くらい運が悪い月があるらしいです。

私は確実に３月と４月！！(５月はGW明けから普通なので)

食欲が無駄になくなります。

何かと追われるような感覚になったり、体調を崩します。

１年の中でもトップクラスに嫌なことが起こります。

あぁ…まさに今年も同じような春を迎えました。泣

自覚してから今年で４回目です。

思い込みでしょ～とも思うんですけどね。

なーんか…当たってるので信じてしまう。

でも逆にそういう時期なんだよねーと思うと辛くないです。

今年も来たな…あんまり予定いれないでおこう。

みたいに余計辛くなるリスクをさけれます。

タロット占いも好きでよく見てるんですけど、何人かの占い動画を見るけど似たようなことをおっしゃるんですよね～不思議。

今月は「ゆっくり休め」でした。笑

私の４月の一生のテーマかもしれない。

友達と会っても気疲れしてしまいがちなので、極力１人で楽しめる時間を作ります。

昔に比べたら自分の扱い方もだいぶ慣れました。

昔は何者かになりたくて、SNSで充実してる人に憧れて、でもいざ頑張ると「無理ー」ってなって。

今はいい意味で背伸びしなくなり、私っぽい選択をできるようになりました。

まだまだ誰かと比べて落ち込んだりすることはありますが、比べても仕方ないと割り切るのは早くなりました。

ブッダの教えで「どうでもいい」と思いなさいって言っていたんですけど(紹介雑すぎだろ)、口に出して「どうでもいい」って言うと本当に気分が楽になります。

ブッダの教えについては詳しく説明できないんですけど、悩んだ時の魔法のキーワードとして「どうでもいい」という言葉にはとても救われてます。

(周りの目なんて)どうでもいい

(誰かからの評価なんて)どうでもいい

という感じで使うとやりたいことも見えてきやすいです。

けして自分へ向けてどうでもいいって使わないでくださいね。

(私の意見なんか)どうでもいい

(私が心地いいかどうかなんて)どうでもいい

っていう使い方は絶対しないでください。

あくまでも「周りへの意識」に対して使ってみてください。

ちょっとだけ肩の力が抜けるし、やりたいことをしてみようかなって気になります。

嫌われようが、なんて思われようが「どうでもいい」。

あきらめた時に使われがちですが、素敵な言葉だなって思います。

それでは今日はこの辺で。

また明日。

ちなみにアッサムミルクティー、紅茶とミルクが調和してておいしかったです。